首の痛みについて

首の痛みの原因はさまざまなものが考えられます。デスクワークなどにより首のこりが酷い場合なども痛みがでることもあるでしょう。

 

また、交通事故、またスポーツをしていてぶつかったり、転んだりすることで、首に強い負担や衝撃があった場合などはむち打ち症などの症状が出る場合もあり、首の痛みにつながります。

 

首の痛みの原因

また、近年では、スマートフォンの普及によりストレートネックなどの問題もメディアで取り上げられるようになりました。そのため、首の痛みなどによる症状に悩まされる方も増えてきています。

 

その他にも、睡眠時の枕などが自分の頭、首にあっていない場合なども、首の痛みにつながることもあるでしょう。また、疲労が溜まっている場合などは、次の日目覚めたら寝違えていたり、首の痛みが酷かったりすることもあります。

 

疲れなどによっても、筋肉の疲労、緊張がとれずに筋肉が固くなっていることがあり、それが首の痛みになることもあります。首の痛みを予防や対策をするならば、生活習慣を改善していくことで、疲労をできるだけ溜めない生活をすることや、ストレスの軽減を心がけましょう。

 

ストレッチやマッサージも重要

また、筋肉などのこりをできるだけほぐしていくことも大切です。運動不足の場合には、筋肉がかたくなるため、運動をする習慣を身に着けるか、ストレッチなどをすることで、体の筋肉をやわらかくしていくことで対策をしていくといいでしょう。

 

筋肉疲労などにより筋肉がこりかたまってしまうと、血流の悪化につながり、肩や首のこりがひどくなると、頭痛などの症状もでてきてしまうため、できるだけそのような状況を回避するためにも、定期的にマッサージを行い、首のこりを軽減していくことも対策の一つになるでしょう。

 

症状が酷い、また、対策をしても改善がみられない場合には治療院での早期治療が重要です、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。

 

ご予約はお気軽に当院までご連絡ください

当院は完全予約制ではありませんのでお気軽にご来院ください。ただし、中には予約が必要なケースがありますので、ご不明な点がありましたら、今すぐ下に表示されている番号へ、お電話ください。 そうすると当院のスタッフが電話にでますので ご相談ください。

 

あとはスタッフがあなたの症状などをお尋ねしますので、 簡単で構いませんので希望の施術日と痛みの現状をお伝えください。 これでご予約は終了です、電話を受話器に置き電話をお切りください。 皆様のご来院をスタッフ一同心よりお待ちしております。

柔愛堂整骨院情報&アクセスマップ

 

〒379-2121 群馬県前橋市小屋原町472-1

【電話番号】TEL:027-212-7617

 

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